Prévention des chutes : ce qui marche vraiment

Ce best-of de la rédaction croise les interventions publiées sur MEDFLIXS autour de la prévention des chutes chez la personne âgée, pour ne retenir que ce que les études cliniques confirment réellement — en écartant les mesures intuitives mais peu ou pas soutenues par la littérature.

Trois interventions ressortent avec un niveau de preuve solide : le renforcement musculaire et de l'équilibre (type Tai-chi ou programmes structurés), la révision systématique des traitements à risque de chute (psychotropes, hypotenseurs), et l'adaptation de l'environnement domestique — dans cet ordre d'impact démontré, contrairement à une intuition qui placerait souvent l'aménagement du logement en tête.

• Le renforcement musculaire et de l'équilibre reste l'intervention la mieux soutenue par la littérature, devant l'aménagement du domicile.
• La révision des traitements à risque de chute (psychotropes, hypotenseurs) est une mesure à fort impact et à faible coût.
• L'aménagement du logement seul, sans les deux mesures précédentes, a un impact démontré plus limité qu'on ne le suppose souvent.