Exercice physique et immunité : alliés ou adversaires ?
23 septembre 2025 · Par Ana Espino
#SantéPublique #Immunité #ActivitéPhysique #SystèmeImmunitaire Le système immunitaire constitue la première ligne de défense de l’organisme contre les agents pathogènes, qu’il s’agisse de bactéries, de virus ou de cellules tumorales. Son bon fonctionnement dépend de nombreux facteurs, notamment l’âge, le stress, l’alimentation, le somme
#SantéPublique #Immunité #ActivitéPhysique #SystèmeImmunitaire
Le système immunitaire constitue la première ligne de défense de l’organisme contre les agents pathogènes, qu’il s’agisse de bactéries, de virus ou de cellules tumorales. Son bon fonctionnement dépend de nombreux facteurs, notamment l’âge, le stress, l’alimentation, le sommeil… et l’activité physique, dont les effets sur l’immunité suscitent un intérêt croissant.
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Référence scientifique
Oniz, M. (2025). Effect of Exercise on Immune System. Journal of Exercise Science & Physical Activity Reviews, 3(1), 1-12
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