Le rôle de la thiamine dans la prévention et la gestion à long terme de la constipation

La constipation peut être évoquée lorsque le rythme habituel d’émission de selles est perturbé : moins de trois selles par semaine. La prévalence mondiale de la constipation est estimée à environ 14%. Elle touche davantage les femmes que les hommes.  

Dans cette étude, les chercheurs se sont intéressés à la relation entre la consommation de vitamine B1 (thiamine) dans l’alimentation et l’incidence de la constipation chronique chez les adultes.  

Cette étude a inclus 10 371 adultes âgés de 20 ans et plus, qui ont fourni des informations détaillées sur leurs habitudes alimentaires.

L’analyse de régression logistique multiple a montré que l’augmentation de la consommation alimentaire de vitamine B1 était associée à une réduction significative du risque de constipation.  

Ces résultats suggèrent qu'une consommation accrue de vitamine B1 pourrait faciliter des selles plus molles et une augmentation du péristaltisme colique, ce qui pourrait expliquer la réduction de la constipation.

Cette étude démontre une corrélation inverse entre la consommation de vitamine B1 dans l'alimentation et la prévalence de la constipation chronique chez les adultes, particulièrement chez les hommes, les non-hypertendus, et les non-diabétiques. Les résultats suggèrent que l'amélioration de l'apport alimentaire en vitamine B1 pourrait constituer une approche thérapeutique potentielle pour la gestion de la constipation. 

Les chercheurs recommandent que les professionnels de la santé encouragent une alimentation équilibrée riche en vitamine B1 avant d’envisager des interventions médicales pour traiter la constipation.

La thiamine joue donc un rôle crucial dans le métabolisme énergétique, et une carence en thiamine peut entraîner des symptômes gastro-intestinaux tels que la constipation. En soutenant les fonctions métaboliques essentielles, la vitamine B1 pourrait améliorer la motilité intestinale et réduire les symptômes de la constipation.