Marche rapide : un lien avec la longueur des télomères et un vieillissement biologique ralenti ?
9 juin 2022
La marche est
une forme d'activité physique simple et accessible, avec des effets bénéfiques évidents
pour la santé physique, mentale et sociale. Il a été démontré que le rythme de marche
est plus fortement associé à la survie et constitue un marqueur pronostique de
la mortalité toutes causes confondues ou cardiovasculaire. Par ailleurs, il
est possible que le rythme de marche agisse à la fois comme un marqueur et un
modulateur de l'âge biologique. C’est ici qu’interviennent le génome et la
longueur des télomères. Rappelons que les télomères sont des complexes
ADN-protéines qui protègent les extrémités chromosomiques contre la
dégradation et l’instabilité génomique, et leur raccourcissement à chaque cycle
cellulaire reflète le vieillissement biologique (marqueur de
« sénescence réplicative » du cycle cellulaire). Ce raccourcissement
est également modéré par des facteurs tels que le stress oxydatif et
l'inflammation. La longueur des télomères est généralement mesurée dans les
leucocytes. Elle a été associée à un risque plus élevé de certaines maladies chroniques
liées à l'âge, notamment coronariennes et oncologiques.
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Référence scientifique
Dempsey PC, et al. Investigation of a UK biobank cohort reveals causal associations of self-reported walking pace with telomere length. Commun Biol. 2022 Apr 20;5(1):381.
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