Stress, Microbiote et Régimes, ou quand les Bactéries dansent au rythme des Calories !

Les troubles métaboliques et psychologiques, tels que le stress et l'obésité, partagent des mécanismes biologiques complexes, régulés par l'axe intestin-cerveau. Par exemple, le stress chronique perturbe cet équilibre en modifiant le microbiote intestinal et en réduisant la production de molécules clés comme les acides gras à chaîne courte (AGCC), ce qui amplifie l'inflammation et les réponses au stress.

Les régimes hypocaloriques représentent une opportunité prometteuse pour rétablir cet équilibre en modulant le microbiote et en améliorant la gestion du stress. Cependant, leurs effets sur la diversité bactérienne restent ambigus. Cette étude explore donc l'impact combiné de la restriction calorique et d'une intervention psychologique clinique (CPI) sur le microbiote intestinal et le bien-être mental chez des femmes en surpoids ou stressées.

Moins de Calories, Moins de Stress : Et si le Microbiote Tenait les Rênes ?

Dans cette étude, 41 femmes ont été sélectionnées puis réparties de manière aléatoire en deux groupes diététiques :