Effets de la supplémentation en vitamines et en minéraux sur les fonctions cognitives

Dans cette étude américaine, les chercheurs ont évalué les effets à long terme d’une supplémentation en vitamines et en minéraux sur la fonction cognitive, à l’aide d’évaluations neuropsychologiques. De plus, ils ont mené une méta-analyse pour évalué les effets d’une telle supplémentation sur la cognition globale. Les supplémentations testées étaient de l’extrait de cacao (contenant 500 mg de flavonols/jour) et des complexes de vitamines et de minéraux indiqués pour la prévention des maladies cardiovasculaires et du cancer aux USA. Dans les évaluations neuropsychologiques, un bénéfice modeste a été observé de la supplémentation sur la cognition globale sur 2 ans. L’effet était surtout bénéfique sur la mémoire épisodique et plus modeste sur la fonction exécutive et l’attention. La méta-analyse a révélé quant à elle un bénéfice net sur la cognition globale et la mémoire épisodique.