Les effets bénéfiques d’un mode de vie actif sur la santé digestive et hépatique

L'activité physique régulière est fortement recommandée pour la santé du cœur, du corps et de l’esprit. Une activité physique suffisante aide à maintenir un poids corporel sain, à réduire l'inflammation et à améliorer le métabolisme. Elle contribue à prévenir ou à mieux traiter la plupart des maladies telles que les maladies gastro-intestinales et les maladies du foie. A l’inverse, un comportement sédentaire favorise l’apparition de ces maladies.

Dans cette étude, les chercheurs ont utilisé une méthode de randomisation mendélienne pour analyser la corrélation entre l'activité physique, le comportement sédentaire et les maladies gastro-intestinales et hépatiques.  

Une étude d’association pangénomique a permis de mettre en évidence le temps d’exposition aux écrans, qui est un indicateur d’un mode de vie sédentaire, et la pratique d’une activité physique d’intensité modérée à vigoureuse. Une randomisation mendélienne multivariable a été mise en place pour ajuster les effets croisés possibles et les facteurs confondants comme le tabagisme et la consommation d’alcool.

Les résultats de cette étude ont indiqué qu’un temps d’exposition plus long aux écrans était associé à un risque accru de développer plusieurs maladies gastro-intestinales telles que le reflux gastro-œsophagien, les ulcères gastriques et duodénaux, la gastrite chronique et diverses maladies du foie.
A contrario, une pratique régulière d’une activité physique d’intensité modérée à vigoureuse était associée à une prévalence plus faible de développer ces maladies.

Ces associations ont été validées par plusieurs analyses robustes de sensibilité, renforçant la validité des conclusions. Plusieurs approches complémentaires ont également été menées pour assurer la robustesse de ces résultats.

Ces résultats permettent de mettre en évidence l’importance de la pratique régulière d’une activité physique et d’un comportement actif pour prévenir diverses maladies gastro-intestinales et hépatiques. Les médecins sont encouragés à conseiller leurs patients à avoir un mode de vie actif pour améliorer leur santé gastro-intestinale et hépatique.