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Le stress pendant la grossesse peut-il effacer les bienfaits du sport ?

29 avril 2026 · Par Elodie Vaz

Le stress pendant la grossesse peut-il effacer les bienfaits du sport ?

La grossesse est une période clé de la « programmation développementale », durant laquelle l’environnement maternel peut influencer durablement la santé de l’enfant. On sait déjà que l’activité physique pendant la grossesse améliore le métabolisme de la progéniture, en réduisant notamment le risque d’obésité et de troubles de l’équilibre é

Par Elodie Vaz | Publié le 29 avril 2026 | 4 min de lecture


La grossesse est une période clé de la « programmation développementale », durant laquelle l’environnement maternel peut influencer durablement la santé de l’enfant. On sait déjà que l’activité physique pendant la grossesse améliore le métabolisme de la progéniture, en réduisant notamment le risque d’obésité et de troubles de l’équilibre énergétique. À l’inverse, le stress prénatal est suspecté d’altérer cette programmation en perturbant les signaux hormonaux et métaboliques transmis au fœtus.

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Référence scientifique

Effets distincts du stress maternel et de l’exercice sur la santé métabolique de la descendance

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