2022-03-03
Effets de l’allongement de la durée de sommeil sur la balance énergétique chez des patients en surpoids
General medicine Endocrinology and metabolism
Les données de 80 participants (âge moyen 29,8ans, hommes 51,3 %) ont été analysées. La durée du sommeil a été augmentée d'environ 1,2 heures par nuit (IC 95 % : 1,0 - 1,4 heures ; p < 0,001) dans le groupe prolongation du sommeil par rapport au groupe témoin. Ce groupe prolongation du sommeil avait par ailleurs une diminution significative de l'apport énergétique quotidien en comparaison au groupe témoin (−270 kcal/j ; IC 95 % : −393 à −147 kcal/j ; p < 0,001). Les variations de durée du sommeil étaient inversement corrélées aux variations d'apport énergétique (r = -0,41 ; p < 0,001). Aucun effet significatif n'a néanmoins été mis en évidence sur la dépense énergétique totale, résultant d’une réduction de poids dans le groupe prolongation du sommeil versus témoin.
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