Dépression : et si la solution était dans l’assiette ?
15 janvier 2026 · Par Ana Espino
La dépression majeure (MDD) est l’un des troubles psychiatriques les plus fréquents et les plus invalidants à l’échelle mondiale. Elle affecte la qualité de vie, augmente le risque suicidaire et représente une lourde charge pour les systèmes de santé. Si les antidépresseurs conventionnels constituent le traitement de première ligne, leur
La dépression majeure (MDD) est l’un des troubles psychiatriques les plus fréquents et les plus invalidants à l’échelle mondiale. Elle affecte la qualité de vie, augmente le risque suicidaire et représente une lourde charge pour les systèmes de santé. Si les antidépresseurs conventionnels constituent le traitement de première ligne, leur efficacité reste partielle et inconstante, avec des taux de non-réponse estimés à 30–50 %. Par ailleurs, la prise en charge est souvent limitée par des effets secondaires, des délais d’action prolongés, et une mauvaise observance.
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Référence scientifique
Idowu, O., et al. (2025). The Efficacy of Omega-3 Fatty Acid Supplementation for Major Depressive Disorder in Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis. BJPsych Open, 11(S1), S43-S44
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