Cancer du sein : le rôle du mode de vie dans la réduction du risque

Par Carolina Lima | Publié le 6 octobre 2025 | 3 min de lecture


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Le cancer du sein est le cancer le plus fréquemment diagnostiqué chez les femmes dans le monde, et sa prévention demeure une priorité mondiale de santé publique. Si la prédisposition génétique — en particulier les mutations des gènes BRCA1 et BRCA2 — domine souvent le discours public, des données récentes suggèrent que les facteurs liés au mode de vie influencent considérablement le risque, même chez les personnes génétiquement prédisposées. Cet article résume les résultats de l’étude de Zhang et al. (2024), publiée dans le Journal of the National Cancer Institute (JNCI), qui a évalué l’impact combiné du risque génétique et des comportements liés au mode de vie sur le cancer du sein à début précoce.  

Aperçu de l’étude

Zhang et al. ont mené une vaste étude de cohorte prospective portant sur plus de 10 000 femmes afin d’évaluer comment le risque génétique et les facteurs de mode de vie influencent conjointement l’incidence du cancer du sein. Le risque génétique a été quantifié à l’aide d’un score de risque polygénique (PRS) basé sur plusieurs loci de susceptibilité. Les participantes ont été réparties en trois catégories : faible, intermédiaire et élevé risque génétique. Le mode de vie a été évalué à l’aide d’un score composite basé sur cinq facteurs modifiables :

• Poids corporel sain (IMC)
• Activité physique régulière
• Consommation limitée d’alcool
• Non-tabagisme
• Alimentation équilibrée

Les femmes ont été classées selon un profil de mode de vie favorable, intermédiaire ou défavorable. Le principal critère d’évaluation était l’incidence du diagnostic de cancer du sein avant l’âge de 50 ans.  

Principaux résultats

1. Le risque génétique est important, mais non déterminant Les femmes appartenant à la catégorie de risque génétique le plus élevé présentaient un risque significativement accru de cancer du sein à début précoce par rapport à celles du groupe à faible risque. Cependant, la génétique seule n’expliquait pas toute la variation observée.
2. Le mode de vie exerce un effet indépendant important Dans tous les groupes de risque génétique, les femmes ayant un mode de vie favorable présentaient un risque nettement plus faible de développer un cancer du sein que celles ayant un mode de vie défavorable.
   Chez les femmes à haut risque génétique, l’adoption d’un mode de vie sain réduisait le risque relatif d’environ 40 %. Chez les femmes à haut risque génétique, l’adoption d’un mode de vie sain réduisait le risque relatif d’environ 40 %.
3. L’impact combiné est puissant Le risque le plus faible a été observé chez les femmes combinant un faible risque génétique et un mode de vie favorable, tandis que le risque le plus élevé concernait celles présentant à la fois un haut risque génétique et un mode de vie défavorable. Fait essentiel : même les femmes ayant une forte susceptibilité génétique bénéficiaient d’améliorations du mode de vie.   

Implications cliniques

L’étude de Zhang et al. renforce un message fondamental : le risque génétique ne neutralise pas les bienfaits des interventions sur le mode de vie. Si les tests génétiques restent essentiels pour identifier les personnes à haut risque, les stratégies de prévention ne doivent pas s’y limiter.

Les professionnels de santé devraient encourager les femmes à adopter des comportements de vie plus sains : maintenir un poids normal, pratiquer une activité physique régulière, limiter la consommation d’alcool, éviter le tabac et suivre une alimentation équilibrée. Ces actions simples peuvent réduire significativement le risque de cancer du sein, même chez les femmes présentant une forte prédisposition génétique.  

Réflexion finale

Il est peut-être temps de déplacer le discours : passer de ce que les femmes ne peuvent pas changer à ce qu’elles peuvent changer. La prévention du cancer du sein ne repose pas uniquement sur les tests génétiques et l’imagerie, mais aussi — et surtout — sur les décisions quotidiennes de mode de vie. En fournissant aux patientes des conseils pratiques et fondés sur des preuves, les cliniciens peuvent jouer un rôle déterminant dans la réduction de l’incidence mondiale du cancer du sein.   

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Carolina est spécialiste en anesthésiologie et nourrit une profonde passion pour l’apprentissage et le partage des connaissances médicales. Dévouée à l’avancement de sa discipline, la Dre Lima s’efforce d’apporter à la communauté médicale des perspectives nouvelles fondées sur les données probantes. Considérant la médecine non pas simplement comme une profession, mais comme un parcours d’apprentissage continu tout au long de la vie, la Dre Lima s’engage à rendre l’information complexe claire, pratique et utile pour les professionnels de santé du monde entier.